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軟體名稱：Sleep Cycle alarm clock

售價：0.99美元

下載連結:http://appshopper.com/link/sleep-cycle-alarm-clock

Tag: iPhone, iPod touch, iPad, 應用程式推薦, 軟體, 睡眠, 賴床, 起床, 鬧鐘, 時間, 聲音, 生理, 熟睡, 循環

這個程式曾經紅極一時，新聞也報導過，相信大家應該不陌生。最近天氣變冷，起床變得更困難了，讓我又拿起這個程式XD　你有一種每天被鬧鐘叫醒時都是你正好夢的時候嘛？你有種不管怎麼睡醒來都很睏的感覺嗎? 試試看這個軟體吧，他會讓你在最適合起床的時候叫醒你喔。

Fun iPhone評分：★★★★

打開軟體會先解釋此軟體主要的功能，在睡覺前打開，它會在你睡眠的過程中，偵測你的睡眠頻率，什麼時候翻身之類的，記錄你的睡眠週期。最重要的是，它會在你指定的起床時間之前，找出你睡眠最淺時把你叫醒，這樣起床較自然，就不會覺得很痛苦爬不起來。



一開始也很貼心的告訴你使用的方法，請放在床 上的角落，別壓在枕頭下喔。


在test這邊可以測試你放的位置是不是妥當、放太遠之類，都可以測試一下。


之後我們就到Alarm選擇你想要起床的時間，假設我們現在選擇下午16:00好了。


然後給你一些提醒，譬如說不要把iPhone鎖上之類的，就開始進入睡眠啦。
 

然後他就會偵測你的睡眠週期，會在接近你選擇的時間附近，然後等你是一段淺的睡眠之中叫醒你。雖然我們剛剛選16:00，但是有可能你在 15:55的時候翻個身，剛好那時候是睡眠比較淺，所以他就會在那時叫你起床。雖然少睡了五分鐘，但是感覺比較自然，不會那麼痛苦。



事後也可以看到你的睡眠記錄，什麼時候是熟 睡，什麼時候淺眠，都可以看到喔。


今晚想睡個好覺嘛？那就用這個讓你起床的時候舒服一點吧。

圖片來源：http://appshopper.com/link/sleep-cycle-alarm-clock

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